Tag kesehatan

Batas Konsumsi Gula Harian Menurut Ahli

Gula merupakan salah satu sumber energi utama yang dibutuhkan tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi organ. Namun, mengonsumsi gula secara berlebihan maupun terlalu sedikit dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui batas konsumsi gula harian agar tubuh…